Lėtai viryklė ir Crockpot Crockpot receptai vištienos Cacciatore ir vištienos su Veggies
Jei jums ir jūsų šeimai patiko vištiena maitinimas, (asmeniškai, čia visiškai atskleisti, aš atsisako valgyti naminių paukščių bet mano šeima, visi myli asmeninis kalendorius jį) išbandyti šias dvi receptai lėtai viryklė arba Crockpot crockpot. Tai yra labai šeimos vakarienė receptai. Ir kad viryklė yra tavo geriausias draugas virtuvėje. Nesvarbu, ar esate virėjai, kurie dirba ne namuose arba tiesiog įtempto grafiko, jūs turite išmokti tikėtis jūsų lėtai viryklė arba Crockpot crockpot.
LĖTAI VIRTOS VIŠTIENOS CACCIATORE 4-4 1/2 kg vištienos gabalai, odos removed1/4 puodelio flour1 šaukštai alyvuogių oil2 puodeliai plonai griežinėliais šviežia mushroom1 didelių žalia bell pipirai, chopped1 didelių svogūnai, chopped1 morkos, nulupti ir chopped2 puodeliai italų stiliaus konservus, supjaustyti tomatoes1 tsp Italijos seasoning2 šaukštai pjaustytų šviežia basil1/2 tsp šviežiai žemės juoda pepper1/4 tsp druskos
Naudojant popieriniai rankšluosčiai, net vištienos sausas
Miltų į skritulinę plokštelės ir paltai viščiukų gabalai, plakdami nuo perteklius miltų.
Šilumos didelių keptuvėje naftos ir virėjas vištienos per vidutiniškai aukštas mėsos iki rudos spalvos, apie 6 minučių iš abiejų pusių. Pašalinti vištienos iš troškintuvas ir slowcooker (arba Crockpot crockpot) vietos.
Pažymėkite pievagrybiai troškintuvas lankstinukų spauda ir Kuko maždaug 5 minutes. Pridėti pievagrybiai su vištiena, kad viryklė. Pridėti bell pipirai, svogūnai, morkų, kubeliais supjaustyti pomidorai, bazilikas, pipirai ir druska.
Biuksas vėl uždengiamas viryklė ir Kuko dėl didelio nustatymas 3 1/2 valandas ar žemas parametras 5-6 valandas.
DERLIAUS VIŠTIENOS ir VEGGIES 1 lb be kaulų, užšaldyto viščiukų krūtinėlių, supjaustytas į Užkandote dydžio pieces3 šaukštai universalių flour1/2 tsp salt1/4 tsp juoda pepper3/4 lb mažų naujas raudona bulves, parengtas ir sumažinti half2 puodeliai kūdikių morkų, supjaustytas į thirds2 salierai kotai, perpjauti į 1/2 colio pieces1 didelių svogūnai, chopped1 gali (4-oz) griežinėliais grybai, drained2 skilteles česnako, minced3/4 tsp džiovinti thyme1/2 tsp, džiovinti sage1 taurė vištienos broth1 šaukštai nesūdyto sviesto, sušvelnėjo
Vidutinio dydžio Bowl sujungti vištienos, 2 šaukštai miltų, pusė druska ir kad pipirai. Pridėti mišinys lėtai viryklė arba Crockpot crockpot. Maišoma, bulvės, morkos, salierai, svogūnai, grybai, česnakai, 1/2 šaukštelis čiobreliai, šalavijas ir vištienos sultinio. Vieta dangtį viryklė ir nustatyti didelės 4 valandas arba mažai 6 valandas.
Mažas Bowl, sumaišykite sviesto ir likusių miltų šaukštai kartu įklijuoti formas. Vištienos ir veggies stumti į vieną pusę, viryklė ir whisk įklijuoti, likusių druska ir likusių placiaformate spauda čiobreliai į, viryklė. Kuko daugiau valandą tepalui.
Pastaba: Šį receptą turi vienodas skaičius baltymų ir carbs kiekvienai ir todėl geras diabetinė patiekalas.
Mėgaukitės!